反思日志
2025-06-05
想起了 23 年谈的恋爱，我与对方第一次发生冲突。那天我起的还蛮早，按照约定约见了两位不是很熟悉的朋友。
这两个人都有着严重的心理疾病。其中一个女性犯病是因为母亲去世，另一个则是因为之前远程工作、一个人生活不懂得释放情绪积累的压力导致的。
我不知道为何，在跟他们交流和讨论项目的同时，一边还需要接受他们不自觉下的负面情绪输出。
其中一位男性，他非常敏感，几乎随时都会发作。可能在稍不注意的交流过程中他就会突然暴起，提及任何记忆中能想起来的不快的事情。比如毫无逻辑的提起某地几几年时发生的政治事件。我当时工作做了什么牺牲，以至于失去了什么。
对，这很奇怪，我跟他并不是那么熟悉。但我把他当朋友，只能尽可能的从我个人角度去理解、给予善意和积极的回答。
但是我并不知道我自己也悄然受到了影响，不仅仅是他说的话，另一位女性，甚至还有位只要焦虑情绪发生了就会直接给我打电话的男性朋友。我不知道为何，他们都很喜欢找我倾诉，其实对我的生活造成了一定影响。
我大概能想起来的就是这三个人吧。anyway，这是个简单的背景介绍，重要的是后面发生的事。
晚上的时候伴侣着急与我见面，尽管我没有做好充分准备。一方面要工作、开会，一方面要花时间处理好今天被莫名赋予了的情绪。我觉得当时的我情况应该非常糟糕，并不适合见面，但伴侣还是急匆匆的打车过来找我了。我当时也才找到一个合适的、能喝饮料与工作的地方。刚坐下来没多久，会差不多开完了，伴侣就来了。
见到她的第一时刻，我能感受到潜意识下的我很想找她倾诉，我有点像个孩子。但理智告诉我不应该这么做，我不想将负面情绪倾洒在我的爱人身上。她是如此可爱，怎么能听我说这些坏话呢。
然后，我看了眼微信，有其他朋友发起烧烤聚会，于是想着也许能趁着这个机会跟其他人倒倒苦水。便喊着伴侣一块去，那天晚上她生了一晚上的闷气。
唉，总之那天过得不是很糟糕。
有趣的是关于这件事的反思，那天所有的事情发生后，我自己复盘了下，并擅自做了不与伴侣再沟通这件事的决定，而是选择了在未来遇到类似的情况时，能够自己处理和消化好后再与伴侣见面。
这相当于是给自己和伴侣相处这件事打了个静默修复的软更新，后面在我与她相处的过程中，这种软更新非常的多，我并没有选择次次都与她商量。
但是，人不是程序。恰恰相反，选择在一个合适的时间与伴侣沟通、一起复盘这件事是个更好的决策。不仅能够让对方更多了解我的思考过程与为人，加深双方的了解，也能增加感情。
这比静默更新这个方法要好太多了。
虽然，最主要的根问题是，当时我的「社会支持网络」，比如与朋友之间，并不能够充分地互相提供支持，相反他们将我当成了安全的港湾，船渡后便潇洒离去。浑然忘了我得给他们收拾垃圾。
所以当时如果能作出离开这些糟糕的关系和环境这个决策，也会是个不错的选择。
酱。
2024-11-x
家人让你感到失望，但你要知道，生在任何一个家庭都会让你失望。不管你如何向他们传诵美好的生活和未来，一切都难已改变。最后挣扎的是你自己。
公司让你感到失望，你选择了它，你献出所有，也终究会有离开的一天。
合伙人让你感到失望，你为他着想，提出了让事业进行下去的一切可能和决策，但他们始终会选择背叛。
朋友让你感到失望，关系都难以维继。而好的关系却又总是昙花一现。
爱人让你失望，你依旧会选择付出一切。
这是世间，是人类的终极宿命。他们不会胡闹，他们抛却脑海里也曾思索过的答案。
他们在尝试活着。
就算你教会了他们什么是无条件的爱。
他们不会记得你。
所以，何不像风一样。
2025-07-03: 无意间看到去年写的文字…挺煽的，哈哈 😂，遂在这记下。